年間千冊スズキツバサ

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読書をしながら筋トレしています

2018-04-19から1日間の記事一覧

腕の筋肉の付け方と名称に対する疑問

↑まあまあ? 腕の筋肉の付け方... 腕の筋肉の付け方... 見ていきましょう。 腕の筋肉を言えば、 どこが思い浮かぶでしょう? 血管が浮きやすく、露出が最も多い前腕。 筋肉ポーズ(バイセップ)でもっこりする力こぶ(上腕二頭筋)。 そして、二の腕(上腕三…