年間千冊スズキツバサ

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年間1,000冊位の本を読みます

ふけに悩んだ結果、湯シャンを2年間続けた話

僕は中学生のころ、ふけに悩んでいました

 

というのも、

ある日、友人に頭を触られたときに「ふけついとるやん」と周りにも聞こえるような声で言われたことが原因です

 

そのころはガラスのハートで、自分にマイナスのイメージがつくのをかなり恐れていたので、それはそれはショックでした!

 

元々おとなしかったんですが、さらに目立たないように物静かになっていったように思います

 

それからは頭を徹底的に洗いました。二度洗いも試しましたが、完全にふけを無くすことはできませんでした

 

後で分かったのですが、私の場合は非常に細かいふけだったので、頭皮の乾燥のしすぎが原因だったようです

にきびもほとんど出来ませんでした

若者は肌に油分が多いと決め付けないことが大事だと思います

 

ちなみに、油分が多い場合もふけが出ますが、その場合はかさぶたのような大きなふけになるようです

 

湯シャン開始

暗黒の中学時代を過ごした僕ですが、中3のころ?(うろ覚え)に湯シャンの存在を知りました

 

昨今の過剰な清潔主義への疑問ももっていたので、早速試してみました

 

はじめに言っておきますが、はじめて1週間はかなりべたつきます。シャンプーを使うと頭皮の油脂をごっそり取り除けてしまうので、それをいきなりやめると当然べたとくんです

 

1週間を過ぎると、洗っているときにさらさらし始めていることに気づきました

 

2週間たつと、自分でも違和感がないくらい、さらさらとしてきて、湯シャンの効果をはっきり実感しました

凄く嬉しかったのを覚えています

 

このときに1度シャンプーして、脂分をリセットしました

 

1ヶ月もたてば、何の違和感もなくなって、髪の健康を手に入れたことに満足していました

 

汗をかいた日

汗をかいた日にはシャンプーをするようにしています

普段は湯シャンにして、汗をかくような激しい運動をしたときには、べた付くのでシャンプーでしっかり汚れを落とすのが良いと思います

 

部活でガッツリ運動している中高生や、大学生にはなかなか厳しい面もありますが、はじめの1ヶ月を乗り切れば、頭皮の状態も安定してきますので、部活があまりない時期に1ヶ月間試してみてください

 

おすすめの実践方法

まずは、油脂が落ちやすくなるように暖かい湯船に10分以上浸かります

 

そして、38度くらいの熱めのお湯でごしごし洗ってください

はじめの1週間は油脂が多いので、特にしっかり洗うといいです

 

できれば2週間ほどはシャンプーを使わないことで、最短で頭皮の状態を改善できると思います

 

私は湯シャンのおかげでふけを改善することが出来ましたが、体質の違いで湯シャンが向いていない人もいるようなので、発疹がでたり、頭皮が赤くなるなどの、異常が出た場合はお医者さんに相談してみてください

 

メリット

頭皮の環境が良くなり、

毎日シャンプーをしなくてもサラサラの髪が保てるようになる

 

僕は2週間で明らかに頭皮の状態が変わったのを実感できて、今までの髪とは全く違った自然なさらさらさを手に入れることが出来ました

デメリット

多少臭うみたいなんですよ

自分では気づきませんし、家族に嗅いでもらっても無臭だということでしたので、僕はあまり気にしていませんが、多少臭ってしまう人が多いみたいです

 

 

シャンプーほど油分を落とさないので、髪のボリュームが出にくいです

オシャレをしたい日の前日にはシャンプーをするといいですね

 

上記の理由で毎日湯シャンということはなくて、2日か3日に1回はシャンプーをしています

 

まとめ

僕は学生時代にふけで悩んでいましたが、湯シャンを始めることで改善されました

さらには時短という恩恵を得ることも出来たのも大きいです

 

湯シャンをするかに関わらず、シャンプーは頭への刺激が少ないものを選んだほうが良いのは間違いありません