年間千冊スズキツバサ

年間千冊スズキツバサ

なんと年間1,000冊の本を読むんです(キャー凄い!)

MyFitnessPalというアプリがかなり良い感じ(健康、栄養管理、体重管理)

アンダーアーマーのアプリです

なんかそれだけでカッコよくないですか?

今男子テニスで世界ランキング1位のアンディ•マレーもアンダーアーマーがスポンサーですしね!

アンダーアーマーはピタッとしていてスポーツマン感でますよね 

栄養管理が楽チン

このアプリなにがすごいって

コンビニでおにぎりを買ってきてバーコードをスマホでピッとすると、栄養表示がされて、それを記録してくれるんです

ただ、残り物を料理したものや、たくさんの食品を使った料理の場合はなかなか正確には栄養分が分からないので、そこはしょうがない

栄養分が近そうな商品を検索するか、カロリーだけなら自分で打ち込めます

理想の体重を計画的に達成する

僕の場合は身体を大きくしたいので、目標は体重の増量なのですが、体重は減らしたいという人の方が多いんでしょうね

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こんな感じで目標の体重に合わせて、摂取カロリーを設定してくれるので、朝、昼、晩、間食で食事を調整することが出来ます

ここまでならそこまで珍しい機能ではないかもしれません

 

しかし!

バーコードや商品検索で栄養成分が記録できるので、タンパク質や炭水化物といった健康に気をつけている人ならかなり気になる摂取量を具体的に知ることができます

特にタンパク質はトレーニーならめちゃ気になりますよね!

僕は思ったよりタンパク質が取れていたのでモチベーションが上がりましたよ!!

有料版もあるよ

有料版もあるのですが、毎月1,200円か年間なら6,000円となかなかの高額です

僕はアプリを使い始めたばかりなので、有料版にする気はさらさらないです

流石に高いです!

 

特典はこんな感じです

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350のエクササイズメニュー

 350?!すごいね!

僕はまだ使ってないですけど、トレーニングしたメニューを記録できるし、カロリー消費量もでるので、これは良い機能かもしれませんね...

 

これから使っていきたいです!

 

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