年間千冊スズキツバサ

年間千冊スズキツバサ

なんと年間1,000冊の本を読むんです(キャー凄い!)

リストスラップとリストラップの違い

筋トレは扱う重量が上がってくると狙った部位の他に、前腕にもかなり刺激が入ります

僕は前腕も鍛えたいから補助道具はいらない!

 

と考えて素手でワークアウトしてきたのですが...

 

扱う重量が重いワンハンドローやデッドリフトで先に握力の限界がくるようになってきました

そこで「リストストラップ」なるもので握力補助をすることにしました

 

 

リストストラップ(リフティングストラップ)とはなんだ

GOLD'S GYM(ゴールドジム) リストストラップ G3500

 ストライクHMB



握力を補助するトレーニング器具で、一本の帯を手首に巻いて残ったところをバーに巻きつけて使います

つくりが単純なので駄目になることはないといっていいでしょう

革製のものが多く、だんだん自分の身体にフィットしてくるので愛着もわきますね

 

パワーグリップは簡易版リストストラップだぜ

 GOLD'S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ G3710 SIZE/M

ストライクHMB



 

リストストラップと同じで握力の補助に使います

手首に巻きつけているのがマジックテープなので機能的にはリストストラップに劣りますが、セットが簡単な分手間がかかりません

時短最高

上のゴールドジムのパワーグリップPROはかなり売れてるみたいだよ

 

名前は似てるが用途が違う!こいつに注意!

 ストライクHMB

リストラップとリストストラップは名前は似ていますが全くの別物なので注意!

リストラップは手首にマジックテープで巻きつけることで手首を保護するものです

ベンチプレスなどのプレス系用

 

 まとめ

僕は玄人ぶりたいのでリストストラップを買いました

リストラップは買う予定無いです

以上!

センキューー