年間千冊スズキツバサ

年間千冊スズキツバサ

なんと年間1,000冊の本を読むんです(キャー凄い!)

自己紹介

三重住み、1997年3月生まれのスズキツバサです!

仕事は工場勤務から転職して、今は新聞配達をしています

暴風警報でも配達はあるので台風の日は命がけです。汗

 

筋トレとテニスが趣味で日常的にやっていますが

今では筋トレのほうに力を入れています

最近BIG3ルーティンというプログラムを始めました

これは

スクワット→ベンチプレス→デッドリフトという3種目を5レップ×5セットするもので

身体の強さの基盤を作る目的で始めました

こちらのサイトで紹介されていたものです↓

https://athletebody.jp/2014/07/19/big3-routine/

 

腕や肩のトレーニングは得意なのですが

やはり胴体と足が身体の要なので大事です

 

また、筋トレと仕事だけではなく読書にも力を入れています

ブログのタイトルの通り年間千冊ほどの読書をしている。と言いたいところですが

実際は700から800冊ですかね笑

読書熱が高いときは1ヶ月で100冊は超えますがなかなか続かないです...

 

ちなみにこの冊数はのべです!

あと、8割はオーディオブックなのでズルといえばズルです

許してください。

 

筋トレで身体を鍛え、読書でインプット。

ブログでアウトプットして血肉にする。

このサイクルが僕の全てです

 

連絡はメールでお願いします!

suzukitubasa2アッとま~くgmail.com