ボディビル、フィジーク【保存版】カーボローディングの方法/メニュー/食事/ボディビル・マラソン 計画的に炭水化物の量を調整し、ボディビルコンテスト前に筋肉を大きくする、マラソン競技前にエネルギーを補給する技術「カーボローディング」 それぞれの違いに焦点を当てながら簡単な方法やプロが行う方法を紹介します カーボローディング、カー...2019.02.17ボディビル、フィジーク筋トレコラム
ボディビル、フィジーク203cm145kg世界最強の俳優マーティンフォードが格闘技デビューするぞ!! 世界最大最強の俳優といえばマーティンフォード”martyn ford”この人だろう その身長と筋肉のサイズの迫力は唯一無二の存在感!彼が特殊メイクを施すとその姿は正に「怪物」です 彼の登場作品、トレーニング、食事などについて調べました!そこで分かった衝撃の格闘技デビューの情報も!2019.02.03ボディビル、フィジーク格闘技
ボディビル、フィジーク「時間がない」立ってるだけで勝ってしまうシャイニー薊(あざみ)という漢 NPCJのフィジーク競技で活躍しているシャイニー薊さんの情報をまとめました シャイニー薊のプロフィール 3年くらい前からコンテストにはシャイニー薊というニックネームで出場していることが多いです シャイニー薊の語源 ゴールドジムの凄い...2018.12.20ボディビル、フィジーク筋トレyoutuber
ボディビル、フィジーク筋肉youtuberサイヤマングレート。史上最強の腹筋を持つアブローラー魔人 ダンベルよりも女子の手を握りたいこと! 女子の手よりも札束が握りたい! 札束があればダンベルも女子の手も握れます!で有名な「サイヤマングレート」 彼の情報をまとめました 3年前の2015年の動画↓ 名前の由...2018.11.25ボディビル、フィジーク筋トレyoutuber
ボディビル、フィジーク新旧、海外のボディビルダーの服装から筋トレのウェアを考える。 筋トレする時の服装(ウェア)ってみなさん結構気にする人多いんですが、僕はかなりテキトウ派なのでそれぞれのメリットデメリットを考えていきます 昔と今の筋トレウェアの流行などもまとめました 筋トレする時のカッコイイウェアを着る心理 筋...2018.11.18ボディビル、フィジークファッション
ボディビル、フィジーク【公然の秘密】カネキンのステロイド批判を徹底考察。怪しいぜ 筋トレyoutuberカネキン 最近ステロイド疑惑から批判されており、関心が高い人が多いようなので疑惑を考察してみました 個人的な結論は「多分使ってる」です 正直見た目で確実に判断するのは無理ですが、身体の変化に加えて、大...2018.11.16ボディビル、フィジークステロイド
ボディビル、フィジーク日本選手権9連覇「鈴木雅」の経歴・トレーニング・食事・動画まとめ 日本ボディビル選手権9連覇の鈴木 雅(すずき まさし)選手 彼の情報をまとめました ネットの情報をかき集めていますが、詳しくて正確な情報は彼のDVDをみるか、セミナー、パーソナルトレーニングを受けるのがいいと思います 身長体重...2018.11.13ボディビル、フィジーク
ボディビル、フィジークショーン・ローデンまとめ【2018ミスターオリンピアで初優勝】 2018ミスターオリンピアで初優勝を果たしたショーン・ローデンの情報をまとめました ショーンローデンの凄さ やっぱりプロポーション 手足が長いとステージ上で見栄えがします 腹筋も全く膨れていないし、特に弱点が...2018.10.25ボディビル、フィジーク
ボディビル、フィジークミスターオリンピア2018ショーンローデン初優勝!フィルヒース8連覇ならず IFBBの最高峰の大会「ミスターオリンピア」 体重無差別のオープンクラスがボディビルの世界王者といわれます 今大会は波乱が多い...まさかフィルヒースが負けるなんて ミスターオリンピア2018結果順位 Shawn Rho...2018.09.16ボディビル、フィジーク
ボディビル、フィジーク【アマチュアオリンピア結果速報】日本人フィジークプロが2人誕生! 快挙です! つい先ほどラスベガスで行われた、アマチュアオリンピアの結果が出て2人の日本人選手がIFBBPROになる事が確定しました! ※階級は身長別に分かれています。 クラスA 170cm以下 クラスB 170c...2018.09.14ボディビル、フィジーク筋トレyoutuber
ボディビル、フィジークボディビルダー?俳優?歌手?脅威の肉体カリマッスルに目が離せない! 今回は最強マッスルyoutuberのカリマッスルを紹介します! カリマッスルは日本ではあんまり知名度がないですが、海外ではかなり人気のyoutuberで、身体のレベルもめちゃくちゃ高いです チャンネル登録者数は181万人!超人気...2018.09.09ボディビル、フィジーク筋トレyoutuber
ボディビル、フィジークボディビルトップ層の睡眠時間は5時間未満から考える筋トレと睡眠時間の関係 筋トレのする人の睡眠時間についてのトピック 僕は筋トレするとオフ日よりも睡眠時間が2時間くらい多くなるんですが、上級者の方はそうじゃないみたい 日本トップレベルのボディビルダーは1日5時間未満の人が多いようです… 海外の情...2018.08.23ボディビル、フィジーク体のケア筋トレ基礎知識
ボディビル、フィジーク筋肉合成を最大化するタンパク摂取量とボディビル上級者の摂取量が乖離している件 筋トレ馬鹿は馬鹿みたいに肉やラーメンを食べるし、プロテインと言うピンクや茶色の怪しい飲み物をしょっちゅう飲んでいる 何のためにそんなに食べるかっていうと、単純に栄養を摂るためです 特に筋肉の原料になるタンパク質をたくさん摂るのが...2018.08.23ボディビル、フィジーク筋トレ基礎知識増量
ボディビル、フィジークフィルヒースは100%ステロイドを使っている!【真実のボディビルダー事情】 ボディビルダーはステロイド使用が当たり前 左からJay Cutler(ジェイ・カトラー オリンピア優勝4回) Kai Greene(カイ・グリーン オリンピア3年連続2位) Phil Heath(フィル・ヒース オリン...2018.04.27ボディビル、フィジーク筋トレコラムステロイド