脚トレーニング

美尻になるには尻トレしかないぜ。おっぱいより尻でしょ【いいおしりの日】

本日11/04は「いいおしりの日」ということで、美尻に定評のある私↑が昨今のお尻情勢と美尻になる秘訣を伝授いたします筋肉で大きいお尻が魅力的お尻の小さな女の子が持てはやされる時代はとうにおわりました時代はプリ尻ですこの方を魅力的だと思わない...

脚トレーニング自重トレーニング

【悲報】上半身だけムキムキのチキンレッグは筋トレ愛好家から馬鹿にされる対象だった

僕は日頃から筋トレをしています目的はボディメイク！つまり筋肉質な良い身体になりたい！そしてカッコいい身体を作りたいなら下半身のトレーニングは必須！鶏のような脚。チキンレッグシンドロームに陥るパターンあなたはどんなトレーニングが好きですか？ベ...

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