筋トレ

2018/08/01更新【握力】COCグリッパーとは握力トレーニングをしている人ならいつかはたどり着くであろうキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー（ＣＯＣ）というグリッパーがありますこのグリッパーはガイドという27kgほどの軽さのものか...

僕は日頃から筋トレをしています目的はボディメイク！つまり筋肉質な良い身体になりたい！そしてカッコいい身体を作りたいなら下半身のトレーニングは必須！鶏のような脚。チキンレッグシンドロームに陥るパターンあなたはどんなトレーニングが好きですか？ベ...