腹筋トレーニング

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腹筋(アブ)ローラーの効果が高い理由は”ストレッチ種目”だから

何年か周期で話題になる腹筋ローラー 1500円ほどで購入できて効果が高い 使い方も簡単だということで人気ですが、効果が高い理由を探っていきましょう 腹筋ローラーはストレッチ種目だから効果が高い 普通の腹筋と腹筋ローラ...
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