ダンベル

器具レビュー

筋トレの効果を最大限に高めるために役立つグッズとは?

筋トレの基本は筋肉に効かせるフォームで追い込むこと。 それとバランスの良い食事ですが、筋トレの効果を上げるためにできることは他にもたくさんあります 加圧シャツで姿勢を矯正「阿修羅圧」 加圧シャツというピチピチのシャツを着る...
器具レビュー

ウォーターダンベルのメリットを存分に活かす方法!

水を入れることでダンベルとして使うことの出来るウォーターダンベル! こいつのメリットデメリットを見ていきます。 出先用か、女性用には使えそうです。 ウォーターダンベルのメリット ウォーターサーバーは単純に安いだけではなく、メ...
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FlexBell(フレックスベル)なら何倍も効率良く鍛えられる!【アジャスタブルダンベル】

この記事では、プレートの付けかえがいらないアジャスタブルダンベルの中でも最も美しく機能性が高い「フレックスベル」の優れているポイントをフレックスベル歴1年の僕がご紹介します。 フレックスベルの特徴 今までにもワンタッチで重量が変...
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