下半身トレーニング

僕は日頃から筋トレをしています目的はボディメイク！つまり筋肉質な良い身体になりたい！そしてカッコいい身体を作りたいなら下半身のトレーニングは必須！鶏のような脚。チキンレッグシンドロームに陥るパターンあなたはどんなトレーニングが好きですか？ベ...