テニス

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弱小部活が勝てない理由と強くなる方法を考えてみた

僕は高校で硬式テニス部に入っていましたが、びっくりするくらいの弱さでしたその中でも僕は弱かったのですが...弱い部活がなかなか強い部活になれない理由、強い部活が常に強い理由を考えました弱い高校の練習僕の高校のテニス部はいわゆる「弱小部活」で...
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テニス界のBIG4のトレーニングと西岡良仁選手のトレーニング

テニス界BIG4のトレーニングテニスはバランス命みたいなところがありますので彼らも基本は身体をぶれないようにするための体幹トレーニングですねナダルのトレーニングナダルはドラゴンボールの孫悟空に憧れていて、ボディメイク的なワークアウトもしてい...
テニス

Happy!は何回読んでも泣けるテニス漫画【浦沢直樹の最高傑作】

こんちゃ!浦沢直樹といえば「20世紀少年」や「YAWARA!」が有名ですが僕は断然「Happy!」派です!この記事では作品の魅力を紹介しますあらすじ主人公の兄が事業で失敗して2億五千万円の借金をしてしまい、借金取りに殺されそうになるそれを主...
体のケア

運動前のストレッチがパフォーマンスを低下させる-動的ストレッチをしよう!

運動をする前には怪我予防のためにストレッチをしますよね?学校の体育の時間や部活動でもそういう指導がされることもありますしかし、柔軟体操のようなストレッチは運動に悪影響があるんじゃないか?ということが言われるようになっているのです静的(スタテ...
テニス

【20選】テニスの本おすすめ!(全部読んでます)

実は180度違う一流テニス選手の思考実は180度違う一流テニス選手の思考postedwithヨメレバ児玉光雄東邦出版2014-11-05Amazonで検索Kindleで検索楽天ブックスで検索この本は本当に役立ちますよ反応時間を縮める具体的な...