前腕

腕トレーニング

腕の血管ってマジでかっこいいよね?

夏になり半袖になる男友達。腕に血管が浮き出ていてドキッとする。そんな方も多いのではないでしょうか?逆に男性は腕の血管で男らしさをアピールすることも出来ます。この記事では腕に血管を出してモテる方法についてみていきますなぜ腕に血管が浮き出るのか...
腕トレーニング

腕橈骨筋の超効果的な鍛え方!前腕太いのが一番女子にモテる!?

腕橈骨筋って知ってますか?前腕に力を入れたときにでる筋肉なんですがここが女の人に人気らしいそう聞けば男なら鍛えるしかないですよね!てことで鍛え方を見ていきましょう前腕の方が太いとアンバランスでかっこ悪いまずは僕の腕橈骨筋について話します僕は...